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- TRY FITNESS powered by adidas
adidasがサポートする今までにない新しいスタイルのプログラムで、気軽に楽しくエクササイズ。
ダンス、バレエ、ヨガ、ピラティス、コンバットなど安全で気軽にチャレンジできる、フィットネス理論に基づいてデザインされたグループエクササイズです。
振付けと曲は3ヵ月ごとに一新。年齢や性別、フィットネス経験問わず、初心者から愛好者まで楽しくエキサイティングな時間を提供します。トータル改善で大満足のエクササイズ。
- ボディメイク（シェイプアップ・筋量/筋力アップ）
- ストレス発散
- 基礎代謝の向上
- 運動不足解消
- 音楽にあわせて楽しく運動したい方
- 効率よく鍛えたい方
- ダイエット、シェイプアップしたい方
- とりあえず体づくりを始めたい方
空手やキックボクシングなど、スピード感のある格闘技の動きを取り入れた、運動量たっぷりのエクササイズ。
音楽のリズムに合わせて昇降運動を楽しむプログラム。膝にやさしいシンプルなステップで高い運動効果を発揮。
呼吸とポーズの融合でリラックス＆リフレッシュ。ゆっくりと体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム。
バレエ、フィットネス、ヨガ、コンディショニングの動きをバランスよくミックス。裸足のままで行い感覚を研ぎすます、ボディメイク・エクササイズ。
楽しく踊ってシェイプアップ。さまざまなジャンルの音楽とダンスで効率よく全身を動かすプログラム。
ゆっくりとコントロールされた動きで体を内側から鍛え、全身のバランスを改善。日常生活の動作も、より美しく、よりしなやかに。
