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- 新御徒町エリアでは初となるマシンピラティス専門店。新御徒町駅から徒歩3分の“駅近スタジオ”で、通いやすさも魅力です。
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- 女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなく集中できます。清潔感のある落ち着いた空間にもこだわりました。
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- 完全予約制なので、お客様の予定も立てやすく、スタジオでお待たせする時間もありません。
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- ピラティスを教えるのは経験豊富なインストラクター。あなたのペースに合わせて基礎から丁寧に教えるので、未経験の方ももちろん大歓迎です。
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- 他のメンバー様と一緒に楽しくレッスンを行いたい方、パーソナルでストイックにトレーニングしたい方など、ご自身に合ったレッスン形式を選べます。
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- グループレッスンでは、専用のマシン（リフォーマー）をお一人様 1台使用できます。マシンが動きをサポートするので、初心者でも正しいフォームで身体を動かすことができます。
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- ご利用方法は、月会費制か都度利用を選択できます。定期的に通いたい方はもちろん、なかなか時間がとれずにその都度利用したい方も、気軽にご利用いただけます。
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- 運営は大和ハウスグループのスポーツクラブNAS 株式会社。フィットネスクラブで培った経験と実績をもとに、質の高いサービスをご提供します。
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- 専用のマシンが動きをサポートするため、正しいフォームで身体を動かすことができます。ピラティス初心者も始めやすく、普段身体を動かす機会がない方にもおすすめです。
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- ヨガと同様に呼吸を意識しながらのトレーニングは、体幹やインナーマッスルなど内側の筋肉を大いに刺激します。また、背骨への数々のアプローチにより、姿勢の改善にも繋がります。
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- カラダを伸ばしながら鍛えることがピラティス最大の特徴です。日常生活で縮こまった筋肉を最大限に伸ばすことで、姿勢が変わり、理想的でしなやかなカラダが手に入ります。
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- ピラティスの基本動作を基礎から行います。呼吸法や動きを丁寧に説明しながら行うレッスンです。
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- 全身を使ったエクササイズを行い、背筋がすっと伸びた女性らしい美しいシルエットを目指すレッスンです。
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- 股関節周りや下半身の筋肉にアプローチし、美しい脚やヒップアップを目指すレッスンです。
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- 上半身の動きにフォーカスをし、美しい背中やくびれを目指すレッスンです
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- ピラティスの基本動作を基礎から行います。呼吸法や動きを丁寧に説明しながら行うレッスンです。
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- ピラティスの基本動作に慣れてきた方に、よりバリエーションが加わった幅広いメニューを行うレッスンです。
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- ピラティスの基本動作に加えて、体幹にフォーカスする動きを取り入れることで、全身の筋肉バランスを整えるレッスンです。
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※いずれもグループレッスン（45分間）と NAS PILATES オリジナルプログラム（30分間）をご受講いただけるプランです。
※「月4回会員」と「月8回会員」は、グループレッスン（45分間）専用の「追加1回チケット（3,300円）」と、NAS PILATES オリジナルプログラム（30分間）専用の「追加1回チケット（1,980円）」をお求めいただけます。
※予約可能回数の翌月への繰り越しは出来かねます。
※パーソナルレッスンのご受講には別途専用チケットの購入が必要です。 -
※NAS PILATES オリジナルプログラム（30分間）を月に5回ご受講いただけるプランです。
※グループレッスン（45分間）専用の「追加1回チケット（3,300円）」と、NAS PILATES オリジナルプログラム（30分間）専用の「追加1回チケット（1,980円）」をお求めいただけます。
※予約可能回数の翌月への繰り越しは出来かねます。
※パーソナルレッスンのご受講には別途専用チケットの購入が必要です。 
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※レッスン時間によりチケットの種類が異なります。
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年齢制限はありますか？ -
当店は18歳以上の女性が対象です。
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現在、妊娠中ですが、利用できますか？
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申し訳ございませんが、妊娠中の方のご利用はお控えいただいております。
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病気・ケガをしているのですが利用できますか?
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申し訳ございませんが、病気やケガで医師により運動を禁止されている方のご利用はお控えいただいております。
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レッスン当日の持ち物を教えてください。
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動きやすい服装、靴下（滑り止め推奨）、飲み物をご用意ください。
更衣室には限りがございますので、動ける服装でご来店いただくことをお勧めいたします。
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入会後、予約したレッスンはいつから入室できますか？
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レッスン開始15分前～5分前までにご来店ください。レッスン開始後の入室はお断りさせて頂いております。時間に余裕をもってご来店をお願いいたします。
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月会費会員のレッスンの予約は何枠まで予約が取れますか？
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レッスンの同時予約数は、プランにより異なります。
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翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか？
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翌月のレッスンスケジュール公開は毎月15日に行われます。
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入会の仕方を教えてください。
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こちらのページから「新規利用登録」を行っていただいた後、マイページの「プラン新規契約」より月会費会員または都度利用会員への入会登録手続きを行ってください。
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取材や撮影はできますか？
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事前にお問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。
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料金の支払い方法について教えてください。
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ご登録のクレジットカードからの請求となります。ご入会時に、入会金と登録料、月会費会員の方は月会費2カ月分を頂戴いたします。3カ月目の月会費より、毎月の請求となります。
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月会費はいつ引き落としになりますか？
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ご登録のクレジットカード会社によって異なります。ご登録のクレジットカード会社へお問い合わせください。
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月会費会員の月回数の期限はいつからいつまでですか？
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毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中にご利用ください。
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引き落としのクレジットカードを変更したいです。
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マイページへログイン後、「クレジットカード設定」より変更ができます。
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プラン変更したいのですが、どうすればできますか？
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プラン変更をご希望される場合は、変更希望月の前月の10日までにマイページの契約・申込状況よりお申込みください。
例）9月1日からプラン変更をご希望の場合は、8月10日までにお手続きください。
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※当店のご利用が初めての方に限ります。
※お一人様1回限りとなります。
※一部対象外のレッスンがございます。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
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※お一人様1回限りとなります。
※一部対象外のレッスンがございます。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
マシンピラティスとは?
\ 実は初心者にピッタリ /
マシンピラティスは「リフォーマー」と呼ばれるマシンなどを使い、身体の可動域を効率的に広げながらストレッチやトレーニングを行います。体幹やインナーマッスルを鍛え、しなやかで理想のカラダづくりに最適です。
※当店のご利用が初めての方に限ります。
※お一人様1回限りとなります。
※一部対象外のレッスンがございます。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
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※お一人様1回限りとなります。
※一部対象外のレッスンがございます。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
※記載の価格は全て税込です。
利用資格について
レッスンについて
支払い方法・プラン変更・退会について
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※お一人様1回限りとなります。
※一部対象外のレッスンがございます。
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