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- オプショントレーニングプラン（有料）
専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくり。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどお客様の目標達成を万全サポート。
ストレッチや筋力トレーニング、ダイエットなど、専門トレーナーとマンツーマンで行う体づくりのプランをご用意しています。
カウンセリングで、お客様の体力レベルや要望をヒアリング。目的に合ったプランを選んだ後、安全で効率よく目標が達成できるよう、マンツーマンでサポートします。
- ダイエット
- ボディメイク（シェイプアップ・筋量/筋力アップ）
- やる気アップ
- コンディショニング（肩こりや腰痛など日ごろの不快な症状の予防や軽減）
- 生活習慣改善
- 一人で続ける自信のない方
- 短時間で効率よく目標を達成したい方
これなら続く！ 短期集中プログラム あなたの身体が2か月で変わる おなか周り、二の腕、お尻…気になる部分を２ヶ月間集中シェイプアップ
リバウンドしにくいメリハリボディへ。 あなたのカラダを理想に導く２ヶ月間集中メソッド。目指すは２ヶ月間で 体重－３ｋｇ、ウエスト－３ｃｍ！
専門トレーナーがマンツーマンで行うストレッチ。
専門トレーナーが、一人一人の目的に合わせてトレーニングをオーダメイド。無理なく、効率よく、理想の体に。
