- ホーム
- サービス&プログラム
- ジム
- オプショントレーニングプラン(有料)
- サイズダウンプロジェクト
これなら続く! 短期集中プログラム
あなたの身体が2か月で変わる
おなか周り、二の腕、お尻…気になる部分を2ヶ月間集中シェイプアップ
トレーニングプランを専任トレーナーが作成、マンツーマンで指導します。30分のパーソナルトレーニングの後には、バイク、ウォーキング等を行いシェイプアップ効果を高めていきます。
短期間で効率よくトレーニング効果を高めたい方におすすめです。
会員料金 25,300円
会員外料金 36,300円
※表示価格は全て消費税込となります。
名称 | 説明 |
---|---|
パーソナルトレーニング | 全8回(30分/回)+30分フリートレーニング 30分フリートレーニングでは、ウォーキングやバイクを使った有酸素運動で脂肪を燃焼し、シェイプアップ効果を高めます。 |
身体測定 | 初回時に筋肉と脂肪の割合や代謝量、身体のバランスなどをチェックします。 4週目と8週目にはトレーニングの効果測定も行います。 |
※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。