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フィットネスクラブは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所。
健康的な体作りを無理なく続けるために、NASは楽しみながらエクササイズすることが一番だと考えます。
豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。
フィットネスプログラム
ジム
| コース名 | 説明 |
|---|---|
| 体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプラン。ご要望に応じてトレーナーによるアドバイスも。 | |
| 専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくり。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどお客様の目標達成を万全サポート。 |
スタジオ
| コース名 | 説明 |
|---|---|
| リズミカルに楽しく体を動かし、短時間で効率よく脂肪を燃焼。レベル別のクラス設定で初心者の方も安心。 | |
| 体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意。心と身体のバランスを整え、美しさを引き出すプログラム。 | |
| 体幹、骨盤の調整を中心に、さまざまな体の部位をゆるやかに刺激し、全身をチューンナップ。 | |
| 筋力トレーニングで代謝アップ、ボディメイク体幹やインナーマッスルを鍛えてバランス感覚を磨く。 | |
| 豊富なダンスクラスをご用意。初心者から本格派まで、楽しく身体を動かしながら効果的にシェイプアップ。 | |
| 格闘技の動きと有酸素運動を組み合わせた全身運動。格闘技の型を生かしたキレのあるカッコイイ動きでシェイプアップ。 |
リラクゼーション
| コース名 | 説明 |
|---|---|
| サウナ | 新陳代謝促進効果でたっぷり発汗。身体の中からリフレッシュできます。 |
アミューズメント
| コース名 | 説明 |
|---|---|
| シミュレーションゴルフ | コース、ラウンドも楽しめる高機能シミュレーションゴルフもございます。 |
スクール
| カテゴリ | コース名 | 説明 |
|---|---|---|
| 1ヶ月単位で受講 | 天気もボールの行方も気にしないでOK。体にやさしく正しいフォームづくりが叶う、NASのインドアゴルフレッスン。 | |
| 1ヶ月単位で受講 | イスラエル生まれの「クラヴマガ」はフィットネス効果の高い、誰もが取り組める護身術です。 POINT１ 60分集中型レッスンで、ダイエット効果抜群！ POINT２ ストレス発散！打撃トレーニング！ POINT３ 脳と体を鍛える独自のメソッド！ |
キッズスクール
|
06-6582-8002 |
|
- 営業時間
- 平日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜22:00
日・祝 10:00〜20:00
※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前までとさせていただきます。
※手続き受付時間は、平日は21時まで、土日は営業終了1時間前までとさせていただきます。
※施設利用受付時間は、営業終了30分前までとさせていただきます。 - 定休日
- 月曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
