下半身を中心に全身の筋肉を磨く“究極の55分間”。高い効果と抜群の達成感が得られるエクササイズ。

ステップ台を使って全身のシェイプアップを図る55分間のプログラムです。リズミカルでパワフルな音楽と効果音に合わせて、下半身を中心に運動負荷をかけながら、効率よく全身を鍛え上げていきます。
ハードな内容ながら時間を忘れて楽しめること間違いなし！達成感は抜群です。

対象者：すべての方
所要時間：55分