ワクワクするような体験で体を鍛えるサイクリングプログラム。固定バイクを使って楽しくシェイプアップ。

固定式バイクを使って心肺機能を高める、インドアで行うサイクリングプログラムです。
レース、クライムなどの要素を取り入れた3つのクラスにより構成。それぞれにワクワクするようなシミュレーションを施しながら、安全かつ楽しく体をシェイプアップします。自分のレベルに合わせて運動強度が設定できるので、初心者の方も安心です。

対象者：すべての方
所要時間：30分～