世界中のあらゆるダンスをミックスしたエアロビクスプログラム。踊る楽しさとシェイプアップすることの喜びを体感。

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、ストリップなど世界中のさまざまなダンスをランダムにミックスした、全10曲で構成されるダンス系エアロビクスです。
音楽に身をゆだねながら踊る爽快感を楽しみながら、全身を美しく、しなやかにシェイプアップ。ストレス発散効果も絶大で、心と体をすっきりリフレッシュできます。

対象者：すべての方
所要時間：45分～