パンチやキックなどあらゆる格闘技の動作でサンドバッグを直接打撃。脂肪もストレスも吹き飛ぶダイナミックなエクササイズプログラム。

KI-MAX（キーマックス）は、倒立式サンドバッグにパンチやキックを直接打ち込む、格闘技エクササイズプログラムです。ラウンド形式で1つのエクササイズを行い、始まりもフィニッシュも合図はゴングの音。格闘技の試合さながらの臨場感が味わえます。脂肪燃焼やシェイプアップはもちろん、楽しく動きながらの打撃でストレス解消にも効果的！

対象者：すべての方
所要時間：45分～