スイミング｜プール｜【スポーツクラブNAS】スポーツジム・フィットネスクラブなら

水に慣れることから、正しい泳ぎ方を身につけて大会に出場するまで、幅広いクラスを用意したプールプログラム。

浮き方や呼吸法など水泳に必要な基本を学ぶところから、速く、長く泳ぐための正しい泳法の習得、水泳大会に出場したり海に出て水中探索するまで、泳ぎのレベルや目的に応じたプログラムをご用意。
自分のペースでレベルアップしていくことができます。集中的にレッスンを受けたい方は個別指導（有料）もおすすめです。

“水に慣れる”ための水泳入門プログラム。水の中で上手に体を動かすための基本姿勢やコツを習得。

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタラフライの泳ぎ方の基本を習得。上手に泳ぐためには、基礎を身につけることが肝心。

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの上達に必要なテクニックをアドバイス。効率よく、美しく泳ぐことを目指すプログラム。

マスターズや競技大会への出場を目指す上級者向けの水泳プログラム。テクニックや体力を身につけて記録を更新。

道具の使い方などスキンダイビングの基礎を学ぶプログラム。屋外でのシーズンイベント参加への第一歩におすすめ。

個人のレベルに応じて水泳をマンツーマンレッスン。専門コーチによるきめ細やかなレッスンで上達スピードもアップ。未経験者でも安心。

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。