- ホーム
- サービス＆プログラム
- スタジオ
- トレーニング系
- 燃えトレ
短時間で効果を引き出すトレーニングで、自分にチャレンジできるワークアウトです。
HIIT（High Intensity Interval Training）で、短時間で効率的に筋肉に刺激を与えるトレーニングを行い、全身鍛えます。一人では味わえない達成感を味わうことができるプログラムです。
対象者：すべての方
所要時間：15分～
- 筋力アップ
- 基礎体力の向上
- シェイプアップ
- 本格的に筋肉を鍛えたい方
- 短時間で効率よく鍛えたい方
- ダイエット・シェイプアップしたい方
