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成人スイムスクール
泳げなくても大丈夫！今から始めれば間に合います！
ご自身の目標やレベルに合わせて始められます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週1回（月4回） 週2回（月8回） 1ヶ月フリー60分 |
木 | 11:45〜12:45 |
| 土 | 11:30〜12:30 | ||
| 火・金 | 13:30〜14:30 | ||
| 金 | 20:00〜21:00 | ||
2024年7月より成人スイムスクール会員がリニューアル！
平日10：00～14：00の時間帯でプールエリアをご利用いただけます。
- ※プールエリア及び浴室のご利用のみ可能です。
- ※受講日以外は自分で練習したり、プールレッスンにもご参加いただけます。
- ※14：00までにチェックアウトをお願いします。
- ※土・日・祝のご利用はいただけません。
トライアスロンスクール
トライアスロンを、すべての人へ。泳力向上の90分間レッスン。
[開校日] 水曜日20：00〜21：30
[講師] 新川
| レッスン時間 | 月4回・90分 |
|---|---|
| 料金 | 10,450円（税込） |
あさヨガ
あさからスッキリ爽やかな一日に！あたたの新習慣に是非！
[開校日] 木曜日 8:45〜9:30
[講師] 稲川
| レッスン時間 | 月4回・45分 |
|---|---|
| 料金 | 6,050円（税込） |
モーニングピラティス
一日の始まりにピラティスでココロとカラダを健全な状態に！
[開校日] 水曜日 8:45〜9:30
[講師] 稲川
| レッスン時間 | 月4回・45分 |
|---|---|
| 料金 | 6,050円（税込） |
スポーツクラブNASサンマルシェでは、女性のためのスクールを開講しております。
おケイコ感覚の気軽なものから話題のプログラムまで。まずは、お気軽に体験ください。
リラックスヨガ
内面からも健康なカラダを！
[開校日] 火曜日 19:00〜20:00 20:10〜21:10
[講師] 三浦 恵子
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円／月（税込） 5,500円／月2回会員（税込） |
ベリーダンス
ダンスでシェイプアップ！
[開校日] 火曜日 21:20〜22:20 水曜日 19:55〜20:55
[講師] エルメスダンススクール
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 8,800円／月（税込） 6,050円／月2回会員（税込） |
ピラティス
きれいなカラダをつくる！
[開校日] 火曜日 10:30〜11:30 水曜日 21:05〜22:05 木曜日 11:40〜12:40
[講師] 中島 美穂／上ノ園（水曜担当）
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円／月（税込） 5,500円／月2回会員（税込） |
ビューティヨガ
女性らしいカラダづくり！
[開校日] 木曜日 10:30〜11:30
[講師] 稲川 聡子
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円／月（税込） 5,500円／月2回会員（税込） |
骨盤シェイプ
[開校日] 木曜日 14:00〜15:00
[講師] 中島 美穂
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円／月（税込） 5,500円／月2回会員（税込） |
バレエ
初めてでも安心！基礎から丁寧に！
[開校日] 金曜日 19:15〜20:15
[講師] 松岡伶子バレエ団
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 8,800円／月（税込） 6,050円／月2回会員（税込） |
基礎からフラダンス
初めてでも安心！話題のフラダンス♪
[開校日] 木曜日12:50〜13:50
[講師] 鈴木 幸子
| レッスン時間 | 月4回・60分 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円／月（税込） 5,500円／月2回会員（税込） |
- 営業時間
- 火〜金 10:00〜23:00
土曜日 9:00〜22:00
日・祝 9:00〜20:00
※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前までとさせていただきます。 - 定休日
- 月曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
