成人スイムスクール
はじめての方から、泳ぎに 慣れた方まで、レベルに応じた少人数制のレッスンで上達すること間違いなし。早く上達したい方、悩みを解決したい方是非NASの指導をご体感ください。
| クラス |
開催日時 |
特徴 |
| 曜日 |
時間 |
| 初級 |
火 |
12:15〜13:15 |
初めて泳法を覚える方が無理なく泳げるよう、それぞれの基本的な動作を身に付けます。 |
| 金 |
20:10〜21:10 |
| 日 |
11:30〜12:30 |
| 中級 |
火 |
12:15〜13:15 |
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの正しいフォームを身に付け、楽にきれいに泳げるようにします。 |
| 日 |
10:30〜11:30 |
成人フラダンススクール
| 開催日時 |
場所 |
担当 |
定員 |
対象 |
| 曜日 |
時間 |
| 火 |
20:00～21:00 |
アリーナスタジオ |
なぎさ |
10名 |
高校生以上 |
成人ピラティススクール
| 開催日時 |
場所 |
担当 |
定員 |
対象 |
| 曜日 |
時間 |
| 金 |
10:30～11:30 |
スタジオB |
清水 |
10名 |
高校生以上 |
アクア・リメイク・ボディ
| 開催日時 |
場所 |
定員 |
特徴 |
| 曜日 |
時間 |
| 火 |
11:00～12:00 |
プール |
10名 |
水の中でリラックスしながらゆっくり動きます。プールで全身をほぐし骨盤や肩甲骨を調整し、美しい背骨ラインをつくります。肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方におススメです。 |
