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ダンス系

豊富なダンスクラスをご用意。初心者から本格派まで、楽しく身体を動かしながら効果的にシェイプアップ。

ゆったりとしたハワイアンミュージックの「フラ」や、中近東に古くから伝わる民族舞踊「ベリーダンス」など、踊ることを目的としたクラス。世界中の音楽でシェイプアップできる「ZUMBA」や、多種のダンステイストを盛り込んだ「リトモス」など、シェイプアップを目的としたクラス。
そんなバラエティに富んだダンスの中から興味のあるクラスを自由に選択できます。常に新鮮な気持ちで楽しめて、ボディメイクにも効果的!

特長

  • 若返り・美肌
  • やる気アップ
  • ストレス発散
  • 脳の活性化
  • 運動不足解消

こんな方におすすめ

  • ダンスに興味がある方
  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • マシントレーニングが苦手な方

ダンス系一覧

コース名 説明
ZUMBA 世界中のさまざまな音楽を楽しみながら動くシェイプアップ&ダンスプログラムです。
リトモス アルゼンチン生まれで、多種の(ヒップホップ、ラテン、サルサ、ジャズ)にて構成されています。
Balletone(バレトン) バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素をバランスよく行うプログラムです。
マサラバングラワークアウト インドの民族舞踊「バングラ」をベースにした、エネルギッシュでシンプルなグルーヴ感いっぱいです。
BAILABAILA 音楽を聴いたら自然に身体が動き出すような、楽しくて身体にいいエクササイズです。
ナニアロハ 伝統的なハワイアンフラと現代のフィットネスを融合させたプログラムです。
フラ ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせてしなやかに踊ります。
ベリー 中近東に古くから伝わる民族舞踊で、ウェスト周辺のシェイプアップに効果があります。
HIPHOP ヒップホップやR&B、ラテン系の音楽に乗ってアップ、ダウンのリズムをとりながら踊ります。
バレエ バレエの基礎となる動きを取り入れたプログラムです。
ジャズ ジャズの音楽に合わせて踊るクラスです。
ラテン ラテンのリズムに合わせて行う、ダンスプログラムです。

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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