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ジム

初心者の方から本格的なトレーニングをしたい方まで、あらゆる要望にお応えする最新マシンをエリア別に取り揃えております。 また、マンツーマンでの個別指導もございます。

基礎トレーニングプラン

基礎トレーニングプラン

体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプラン。ご要望に応じてトレーナーによるアドバイスも。

基礎トレーニングプラン

NAS美姿勢プログラム

「姿勢」の悪さは見た目の問題だけではなく、腰痛や肩こり、不定愁訴、肥満の原因にもなります。まずは現在の自分の「姿勢」を正しく把握して、姿勢美人を目指しましょう。

基礎トレーニングプラン

NASウォーキングプログラム

ウォーキングはただ歩くだけでも健康づくりに役立ちますが、ちょっとしたアレンジを加えることで+αのうれしい効果が期待できます。

基礎トレーニングプラン

NASスロー筋トレ

いつもの動作を意図的にゆっくり行うことで、成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンには、美容効果・脂肪分解の作用があり、若返りホルモンとも呼ばれています。

オプショントレーニングプラン(有料)

オプショントレーニングプラン
(有料)

専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくり。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどお客様の目標達成を万全サポート。

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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