ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

NASスロー筋トレ

“成長ホルモン”を分泌

いつもの動作を意図的にゆっくり行うことで、成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンには、美容効果・脂肪分解の作用があり、若返りホルモンとも呼ばれています。

スロー筋トレの後には「有酸素運動」を行いましょう。

スロー筋トレを行うと体内では脂肪分解が促進されて、エネルギー消費しやすい状態になっています。このタイミングでバイクを漕いだり、ランニングマシンで歩いたりすると効率的にシェイプアップが出来るのです。

特長

  • 脂肪燃焼
  • 部分的な引き締め
  • ダイエット
  • 美容効果・脂肪分解
  • 太りにくい身体づくり

こんな方におすすめ

  • 自分の目的にあった体づくりをしたい方
  • ダイエット・シェイプアップしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 短時間で効率よくシェイプアップしたい方

NASスロー筋トレ一覧

コース名 説明
ウェイトマシンのスロー筋トレ ウェイトマシンを使ったスロー筋トレ。胸、二の腕、太もも、背中、お腹にアプローチします。
ダンベルのスロー筋トレ ダンベルを使ったスロー筋トレ。腕の裏・表、肩周辺にアプローチします。
自体重のスロー筋トレ 自体重を使ったスロー筋トレ。胸、二の腕、太もも、お尻、お腹にアプローチします。

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

スポーツクラブNAS 店舗一覧
北海道エリア
北信越エリア
関東エリア
東海エリア
関西エリア
九州エリア