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オプショントレーニングプラン(有料)

専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくり。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどお客様の目標達成を万全サポート。

ストレッチや筋力トレーニング、ダイエットなど、専門トレーナーとマンツーマンで行う体づくりのプランをご用意しています。
カウンセリングで、お客様の体力レベルや要望をヒアリング。目的に合ったプランを選んだ後、安全で効率よく目標が達成できるよう、マンツーマンでサポートします。

特長

  • ダイエット
  • ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
  • やる気アップ
  • コンディショニング(肩こりや腰痛など日ごろの不快な症状の予防や軽減)
  • 生活習慣改善

こんな方におすすめ

  • 一人で続ける自信のない方
  • 短時間で効率よく目標を達成したい方

オプショントレーニングプラン(有料)一覧

サイズダウンプロジェクト

サイズダウンプロジェクト

これなら続く! 短期集中プログラム あなたの身体が2か月で変わる おなか周り、二の腕、お尻…気になる部分を2ヶ月間集中シェイプアップ

サイズダウンスペシャル

サイズダウンスペシャル

リバウンドしにくいメリハリボディへ。 あなたのカラダを理想に導く2ヶ月間集中メソッド。目指すは2ヶ月間で 体重-3kg、ウエスト-3cm!

パートナーストレッチ

パートナーストレッチ

専門トレーナーがマンツーマンで行うストレッチ。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

専門トレーナーが、一人一人の目的に合わせてトレーニングをオーダメイド。無理なく、効率よく、理想の体に。

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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