NASが応援する 続けたい人とは？
1
ジム通いがはじめてで
続くか不安な人
2
他のジムで
挫折した経験がある人
3
運動を習慣化して
健康的な生活を送りたい人
NASは続けたい人専用「続ける楽しさ」応援します！
ジム通いがはじめてで
他のジムで
運動を習慣化して
NAS は
続けたい人専用
どんなに先進的なノウハウや設備があっても、
どんなに手軽に使える仕組みがあっても、
NASが目指すのはズバリ、
「続けたい人専用」フィットネスクラブ。
年齢とともに変化する体調や目標・目的に合わせて、
長い人生の中でずっと楽しめる。ずっと続けて効果を感じられる。
そんな場所になりたいから。
スタッフも、環境も、設備も、プログラム、サポートも……
NASが
続ける
を 大切にする理由 運動の効果を実感できるのは2ヶ月を過ぎた頃から。
カラダに変化が出始めるのは
2～3ヶ月が経ってからと言われています。
しかしその前に「効果がない」と挫けてしまう人も少なくありません。
2～3ヶ月が経ってからと言われています。
しかしその前に「効果がない」と挫けてしまう人も少なくありません。
“定期的に運動をすることで
目標に近づけるはずなのに、なかなか続けられない”
目標に近づけるはずなのに、なかなか続けられない”
その気持ちをNASは知っています。
だからこそ、
NASがあなたの”続ける”をサポートします！
まずは2ヶ月。いっしょに頑張ってみませんか。
だからこそ、
NASがあなたの”続ける”をサポートします！
まずは2ヶ月。いっしょに頑張ってみませんか。
サポート ~First Workout~
はじめて
スタートでつまずかせない
01
不安も疑問もすっきり解消！
フィットネスデビューに
安心と楽しさを。
フィットネスデビューに
安心と楽しさを。
新入会の方を対象とした不安解消プログラム（無料）。
専門スタッフがジムでの運動の始め方や
マシンの使い方をしっかりとレクチャー。
お客さまの目的に合わせた活用方法なども
無料でアドバイスいたします。
専門スタッフがジムでの運動の始め方や
マシンの使い方をしっかりとレクチャー。
お客さまの目的に合わせた活用方法なども
無料でアドバイスいたします。
※一部実施していない店舗がございます。
サポート内容
マシンの使い方
効果的な運動方法
不安・疑問の解消
スタジオレッスン
参加方法
参加方法
サポート
2ヶ月トレーニング
担当トレーナーが習慣化へ導く
02
「入会後2ヶ月間で合計8回以上（ 週1回以上 ）
施設を利用すると運動が習慣化されやすい」
という自社データから、
施設を利用すると運動が習慣化されやすい」
という自社データから、
入会から2ヶ月間、
担当トレーナーが
あなたをしっかりサポートする
プログラムをご用意。
担当トレーナーが
あなたをしっかりサポートする
プログラムをご用意。
いっしょに運動習慣をつくっていきましょう！
◎こちらは有料プログラムになります。
- 費用
- 4,400円（税込）
- 回数
- 週1回50分×8回（約2ヶ月）
※一部実施していない店舗がございます。
サポート内容
担当トレーナー付
サポート
サポート
部位別
トレーニング
トレーニング
トレーニング
知識の習得
知識の習得
正しい食事方法
栄養アドバイス
栄養アドバイス
”続ける”に必要なのは
意志の力 ＜ 習慣化
運動を続けるコツは意志の力に頼らず、
無意識の習慣化を味方にすること。
無意識の習慣化を味方にすること。
例えば、毎日歯を磨くのに意志の強さは必要ありませんよね。それは無意識でも行えるくらい繰り返し行動し、習慣化できているから。運動も原理は同じで、 2～3か月は繰り返し取り組むことが重要になります。
常駐する
プロのトレーナー
不安なことはその場で解決
03
「一人だと運動が続かなそう」と
心配な方もご安心を！
心配な方もご安心を！
各サポートプログラムが終了してもご安心を。
NASには 常駐しているスタッフ がいるから、
運動に関する相談をいつでもお受けしています。
小さな悩みごとでも、
まずはスタッフに聞いてみてください。
NASには 常駐しているスタッフ がいるから、
運動に関する相談をいつでもお受けしています。
小さな悩みごとでも、
まずはスタッフに聞いてみてください。
トレーナー常駐だから
安心感と心地よさに
自信あり！
自信あり！
いつでも運動方法
をアドバイス
をアドバイス
小まめに
マシンをメンテ
マシンをメンテ
しっかり清掃
いつでも快適
いつでも快適
ケガなどアクシデント
にも即対応
にも即対応
トレーナー資格認定団体
NESTAと提携
NASは、アメリカに拠点を置くパーソナルトレーナーの資格認定団体「NESTA」の日本支部と提携し、トレーナーの教育研修に力を入れています。科学的根拠に基づく確かなトレーニングや適切な接客など、世界標準の知見を取り入れ、あなたの”続ける”を全面的にサポートしていきます。
プールで
歩くだけダイエット
カラダに無理なく、効果は高く
04
泳がずに、 ただ歩くだけでも 適度な
トレーニング効果が得られるプールでの運動。
トレーニング効果が得られるプールでの運動。
水の「浮力」でカラダへの負担が
軽減されるため、膝や腰に不安が
ある方にもオススメです。
軽減されるため、膝や腰に不安が
ある方にもオススメです。
水温と室温が調整されているから、
一年を通して快適に水中運動が楽しめます！
一年を通して快適に水中運動が楽しめます！
※一部プール施設のない店舗がございます。
サ活もできる
本格スパ
頑張らない日もとことん楽しむ
05
運動だけでなく、
思いっきり カラダを労わることができる のも
NASだからこそ。
お疲れ気味の日は運動を控えて、
広々としたお風呂や今人気のサウナ を
堪能してみては。
思いっきり カラダを労わることができる のも
NASだからこそ。
お疲れ気味の日は運動を控えて、
広々としたお風呂や今人気のサウナ を
堪能してみては。
日頃の疲れを癒すためのNAS利用、
大歓迎です。
大歓迎です。
※一部スパ施設のない店舗がございます。
銭湯気分でリフレッシュ！
もちろん月会費内で
使い放題
使い放題
広いお風呂で足を伸ばそう
サウナ＆水風呂で“ととのう”体験も
シャンプー・リンス＆
ボディソープ完備
ボディソープ完備
自宅のお風呂代わりに通えば
水・光熱費の節約に
水・光熱費の節約に
※設備内容は店舗によって異なります。
充実の
プログラム＆サービス
できることがいっぱいで飽きない
06
ジム通いに慣れてくると、
やりたいことも増えるもの。
NASは エアロビクス系やダンス系 などの
豊富なスタジオレッスン、
上達を目的としたスポーツスクール など、
さまざまなプログラム＆サービスを
ご用意しているから、
やりたいことも増えるもの。
NASは エアロビクス系やダンス系 などの
豊富なスタジオレッスン、
上達を目的としたスポーツスクール など、
さまざまなプログラム＆サービスを
ご用意しているから、
そのときの気分にぴったりの
運動にチャレンジできます！
運動にチャレンジできます！
※プログラムや種目は店舗によって異なります。
アリーナスタジオのある
店舗では
店舗では
球技も楽しめる！
卓球
バスケットボール
ミニサッカー
バレーボール
バドミントン
※アリーナスタジオの有無は各店舗のホームページでご確認ください。
手ぶらでもOK！
トレーニングを
もっと気軽に。
もっと気軽に。
手ぶらで来て、手ぶらで帰る！
荷物の持ち運びはもちろん、帰宅後の洗濯などの手間がないから、
気軽にスポーツクラブを利用できる！
荷物の持ち運びはもちろん、帰宅後の洗濯などの手間がないから、
気軽にスポーツクラブを利用できる！
レンタルOK！
トレーニングウェア
シューズ
水着、スイムキャップ
タオル
※レンタルは有料です。
※写真は一部イメージです。※施設やプログラム内容は店舗によって異なります。
