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【関東エリア】2014年12月29日(月) NAS西船橋 泳ぎ納め108本SWIM
スポーツクラブNAS西船橋で、休館日を利用し全コースを使って【NAS泳ぎ納め108本SWIM】を開催しました。
この時期は、どうしても泳ぐ距離が減ってしまいますが、これに参加するとしばらくは泳ぎ貯めができるようです!?それくらい泳ぐことができます(笑)
一人では、なかなかやろうと思いませんが、みんなが作ってくれる流れ(水流)に乗りながら、また声を出して気持ちを鼓舞することで、泳ぎきることができる練習です。
完泳した後は、何とも言えない最高の達成感を味わうことができますよ!!
後半は、筋肉に頼らずにどう身体を動かすかが完泳するポイントです!
手前は100×108(1’30)コース。
エリート選手が頑張っていましたよ!
50×108(1'30)のコース。
ここが一番人気でした。水の流れが目で見てもわかりますね!
開催概要
開催日時 | 2014年12月29日(月) |
参加人数 | 35名 |
内容 | ・50m or 75m or 100mを108本を泳ぎます。 ・7コースを使用し、1分30秒~1分50秒のサークル設定です。 |
ポイント | ・煩悩の数に合わせて、108本を泳ぎます。 ・一人ではやらないけど、みんなと一緒だからできる練習です! |