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- 【関東エリア】2014年05月06日 OWS&バイク&ランセミナー(勝どき、荒川中洲)
【関東エリア】2014年05月06日 OWS&バイク&ランセミナー
(勝どき、荒川中洲)
シーズンインを間近に控えた中で、より実践を意識できる内容でした。OWSセミナーでは、プールのコースロープを外して実戦に近い形で、レースに必要なブイの回り方や集団泳など行いました。最後にリレーなどのゲーム性を含めた練習も行い、楽しめる内容となりました。バイク&ランのセミナーでは、なかなか普段練習できないトランジッションを中心に行い、新たな技術をみなさんが吸収し、複合練習でもレースに近い状況をイメージできたりと充実した内容のセミナーでした。
ドラフティングスイムで、楽に泳ぐコツを学ぼう!
座学も真剣に!
メモメモ…
仲間と一緒にやる練習は、最高に楽しい!
開催概要
開催日時 | 2014年5月6日(火) OWS:7:00~8:00 バイク&ラン:9:30~11:00 |
参加人数 | OWS:13名、バイク&ラン:12名 |
内容 | ・前方確認やブイ周りの練習、ブイを用いた集団泳やチームリレー ・バイクの押し方、ヘルメットの装着、バイクの乗り降り、シューズの着脱方法のレクチャー ・実践形式での、スイムアップ(代わりにラン)→バイクとバイク→ランのトランジットの反復練習 |
ポイント | ・普段のスクールでは行えないような、OWに近い状況での実践練習をおこなうことができ、OWに対応した泳ぎを身につけることができる。 ・コーチのレクチャーにより、より効率よくかつ安全なトランジット方法を覚えることができる。 |