ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

スプラッシュヌードル

専用の浮き具を使った、独特の浮遊感が楽しい水中エクササイズ。バランス感覚を養いながらインナーマッスルを強化。

発砲スチロールでできた棒状の浮き具「アクアヌードル」を使った水中エクササイズ。アクアヌードルを背中に巻いたり、股がったりといった浮力を利用したさまざまな動作を行うことで、バランス感覚を養うとともにインナーマッスルを鍛えます。

その独特の浮遊感は、大人も童心に返って楽しめること間違いなし!

対象者:すべての方
所要時間:20分~

特長

  • お腹周りのシェイプアップ
  • 体幹のトレーニング
  • バランス力の向上

こんな方におすすめ

  • 水中で楽しく運動したい方
  • 足腰やひざなどの関節に不安がある方
  • お腹まわりが気になる方

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

スポーツクラブNAS 店舗一覧
北海道エリア
北信越エリア
関東エリア
東海エリア
関西エリア
九州エリア