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「ホットヨガスタジオ美温」に行ってきました！
2015/08/04
- みなさん、こんにちは！
今回は原宿にある「ホットヨガスタジオ美温」でヨガをしてきました！
JR原宿駅 竹下口から歩いて1分、竹下通りのすぐ近くにあるお店です。 お店に入ったら、女子好みのおしゃれな雰囲気で、とっても素敵♪ きれいなドレッサーのあるロッカーで着替えて早速スタジオへ。
一歩スタジオに入ったら、すぐに汗が「ジワ～」っと･･･。室温は38度で湿度は70％とのこと。でも、不思議と息苦しくなく、先生に聞いたら、一般的なヨガスタジオとは違って「水蒸気」で温めているので女性にとてもやさしい環境なんだそうです。
お肌にも良さそう♪
今回受けたプログラムは「リラックスヨガ」
先生の動きに合わせてポーズをとること20分、こんなにも汗がでるのかと思うくらい全身から“汗”が！ 大量の汗をかくことで、体内にたまった老廃物を排出し、美肌効果があると聞いたことがあるので、汗の量に比例して、どんどん美しくなっていくような気がしました♪
この時期、クーラーの効いた室内に長くいると、指先や足首など冷た～くなっていることがよくあります･･･。冷えは女性の大敵ともいわれているので、今日をきっかけに、ホットヨガスタジオ美温で身体をしっかり温めたいと思います！
体験されたことのない方、是非一度、体験してみてください。 この汗の出かた、やみつきになっちゃいますよ(^_^)
森山りえ
- ～ 温めて、美しく ～
- 驚くほど汗たっぷり！お肌プルプル！富士山の溶岩石で作られた新感覚ホットヨガスタジオで、カラダの中から生まれ変わる感覚を体験しませんか？
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